Estrés Laboral y San Valentín

Hola amigos, recientemente esta semana estuvimos festejando el día de la amistad y el amor… San Valentín, espero que muchos de Uds. la haya pasado muy bien y hayan tenido una noche romántica y agradable junto a sus seres queridos o amigos del “alma”.

Escribo este artículo, porque durante la semana que estamos pasando he leído varios artículos y vistos varios vídeos, donde hablan de San Valentín y el Estrés Laboral, y me pareció interesante hacer una Reflexión de esto. Seguir leyendo

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Estrés Laboral y las Migrañas

En esta ocasión me quiero referir a otro tipo de patología que puede exacerbarse con la presencia del Estrés Laboral, y es la Migraña, al estar buscando temas para realizar estos artículos cuyo objetivo es ayudar a la clase trabajadora, me acorde cual era uno de los síntomas más frecuentes en las personas que presentan Estrés Laboral y me acorde que cuando trabajaba para el Hospital de mineros, una de las visitas más frecuentes (mayormente de mujeres trabajadoras) era la presencia de dolor de cabeza (como se conoce comúnmente), persistente, prolongada e invalidante, que generaban licencias médicas, ya que su tratamiento era prolongado y la resolución de estas cefaleas era muy lento.

Por lo que en este artículo les voy a contar que es la Migraña para que la puedan diferenciar de una cefalea común, y para que observen la relación que presenta con el Estrés Laboral. Seguir leyendo

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Estrés Laboral y el Consumo de Alcohol

ESTRÉS LABORAL Y EL CONSUMO DE ALCOHOL

Continuando con la serie de artículos que estoy escribiendo para este blog y así poder ayudar a la clase trabajadora, decidí pulir un poco el artículo anterior Estrés Laboral y los vicios, por cuanto el tema del cual voy a hablarles merece un poco más de atención.

Les voy a explicar porque es importante saber que peligroso es la asociación Estrés Laboral y el consumo de alcohol. Seguir leyendo

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Estres Laboral y Tu Sistema Inmunológico

ESTRÉS LABORAL Y TU SISTEMA INMUNOLOGICO

En este articulo mi intensión es hablarte de tus defensas y la relación que existe entre el Estrés Laboral y el trastorno inmunológico, por qué es importante este punto, pues son tus defensas naturales las que van a hacer la diferencia entre la aparición de una enfermedad que nunca hubieras querido tener y mantenerte sano.

Déjame explicarte que son las defensas: Seguir leyendo

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Estrés Laboral y el Colon Irritable

ESTRÉS LABORAL Y EL COLON IRRITABLE

Durante mi trabajo, como médico de familia, atendí a muchas mujeres y algunos hombres, que manifestaban muchos malestares intestinales, como estreñimiento, flatulencia y distención abdominal, cuando la consulta era esporádica con unas indicaciones y cambios de hábitos, se corregían los síntomas, pero existía un grupo no tan pequeño, que no superaba su situación con simples tratamientos, su evolución era tórpida y la persistencia de los síntomas eran muy insidiosos y a veces invalidantes.

Por lo que al analizar posteriormente la situación individual de cada paciente fui dándome cuenta que este grupo de personas que no superaban sus síntomas (y luego de realizarle exámenes especiales que descartaran enfermedades crónicas o degenerativas), eran las que terminaban con el diagnósticos de Colon Irritable.

Antes de analizarles la asociación de Colon Irritable con Estrés Laboral me gustaría explicarles que definimos como Colon Irritable : Seguir leyendo

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Estrés Laboral y el Control de Peso

ESTRÉS LABORAL Y EL CONTROL DE TU PESO

Querido amigo o amiga de la clase trabajadora, si te encuentras en estos momentos tratando de controlar tu peso, porque en tu trabajo a más de la exigencia en la producción, se le añadió que en la evaluación anual de salud (salud laboral) les acaban de informar que se encuentran pasaditos de peso y que para no tener problemas laborales van a tener “obligadamente”  que bajar de peso… cosa que Ud. no lo habían decidido aun, les informo que va a estar complicado comenzar un control de peso saludable, si Uds. están presentando Estrés Laboral

Si, el control de peso y el Estrés Laboral no se llevan de la mano, es más el Estrés por si mismo causa trastornos  del peso, mayormente sube de peso, pero también podría bajar de peso, lastimosamente no a todos sino a los que normalmente tienen tendencia a ser delgados.

Porque les indico todo esto? Seguir leyendo

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ESTRÉS LABORAL Y LAS TAREAS DEL HOGAR

Estrés Laboral y las Tareas del Hogar

Uds. creen que esta mujer de la imagen pueda tener Estrés Laboral?

Mucho se ha dicho sobre la labor de la mujer en la casa, algunos (generalmente hombres) creen que no es un trabajo, que la mujer en casa no tiene nada que hacer y está casi, casi desocupada.

Para mi esta labor, de ser mujer orquesta, es un TRABAJE DESDE CASA… la única diferencia con los trabajos y negocios que en la actualidad se hacen desde casa es que en con este tipo de trabajo no nos volvemos millonarios y ni siquiera logramos independencia económica… Seguir leyendo

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